什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
賴清德原訂昨晚出發，因此次梅雨鋒面夾帶豪雨，賴清德延後訪美行程，今清晨5時半看過氣象局降雨預報，得知未來12小時降雨量70釐米，雨勢趨緩，因此交代副市長及市府團隊以最高規格防災，隨後搭乘今天上午8時的飛機赴美7天，擬訂於24日凌晨返台。
南市府表示，賴清德在美國演講場次，包括17日下午7時，北美洲台灣商會聯合總會邀請，於Hilton East Brunswick Hotel，演講題目為「相信台灣，看見未來」；18日下午4時，大華府地區台灣同鄉會邀請，於華府台灣基督長老教會，演講題目為「台灣的改革之路」；22日下午7時，大洛杉磯台灣會館邀請，於洛杉磯僑教中心，演講題目「台灣的挑戰與出路」。
市府表示，賴清德此行主要為呼應未來市政計畫，將參觀全球首家IMAX VR體驗中心，為未來東區生產路上的AR/VR體感中心作準備。另外，也將參訪道奇棒球場，參考球場空間規劃及實際運作，並與洛杉磯都市規劃學者會談，其次，將代表台南市民感謝僑界於0206震災期間的善款及關心，並且接受美國僑界邀請發表演講。
豐濱五加的功效與禁忌
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